​

Chaque atelier vient avec un thème en lien avec la pleine conscience, des postures de yoga faites de façon ludique pour que les enfants puissent découvrir le yoga, les aider à prendre conscience de leur corps et le respect de celui-ci.

​

Je termine chaque atelier avec une relaxation-histoire toujours en lien avec le thème que nous avons abordé durant l’atelier.

​

Voici quelques sujets explorés tout au long des scéances:

​

Le calme et la respiration

Le moment présent

L'observation juste

La cohérence cardiaque

Habiter pleinement son corps

Accueillir les cycles

Les émotions

​

Tu peux laisser ton enfant au studio pendant que tu vas faire des commissions sans problème. Si tu préfères être présent c'est possible aussi!

​

Paiement en cash, virement ou carte de crédit.

​